這波疫情,不但影響到許多家庭的生活型態、人際關係,也間接衝擊到狗狗的生活,甚至或多或少被剝奪了基本需求。
比如主人在家工作,不時去打擾狗的休息;
比如主人吵架,影響到狗狗的情緒;
比如散步時間變少,讓狗狗社交、運用感官、甚至維持體能基本運動的需求變得無法滿足;
比如為了少接觸人群,改為凌晨或深夜人少時散步,讓狗狗的作息忽然大變。
也許平時生活即很滿足、和主人的關係很緊密、親人又樂天的狗狗會覺得無所謂,說不定還覺得賺到了!主人每天跟我黏在一起!
但對於敏感狗、和主人關係較為複雜(比如又愛又怕)、或是個性較為孤僻獨立的狗,也許就是不斷在累積壓力,逐漸走向崩潰的路。
之前有寫過關於壓力的文,談及適度的壓力未必是一件壞事,重要的是適度、能抒解、以及狗狗能快速恢復。
但在疫情期間,飼主能拿出的抒壓手段瞬間變少很多:不能再去找狗朋友跑跑、不能再去找巷口的阿嬤摸摸抱抱、不能盡情的嗅聞、甚至連散步的時間和路線可能都會被限制、減少。
以前對牠而言的適度壓力,此時可能就是無法抒解的巨大壓力了。
因此,隨時注意狗狗的狀況:精神、食慾、習慣、作息、表情、甚至來找主人的頻率、對事物的敏感程度、對驚嚇的恢復彈性、以及對人對狗的互動方式……任何一點覺得跟以往不太一樣、好像怪怪的地方,都可以視作警訊。
當然,我們更希望的是,在狗狗還沒有壓力表徵時,就已經做好一切準備、幫牠們預想到之後的十步、百步,讓彼此都快樂無事地渡過疫期。
以下,提供一些個人觀點,給大家參考。
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一、生活作息:按表操課
無論是在家工作、或是放防疫假、因疫情而暫時無工作,人狗在家共處的時間都變多了。
可愛的狗狗在身旁晃來晃去,可能有兩種結果。
一是人就忍不住撲上去又親又抱又吸、一是覺得牠打擾到工作而不耐煩地趕走牠。
基本上,這兩種應對方式,也許都不是最好的方式。(當然,你情我願的親抱吸,也許沒什麼太大壞處)
當然,更不該無視牠。
狗狗的需求應該被照顧到、狗狗的要求也一定要有回應。(回應未必是完全同意牠的要求)
狗跑來就罵或趕走牠,固然傷害人狗關係,但是有事沒事去親抱吸狗,可能得到一隻無法好好休息、並且擔心自己隨時要被打擾而心煩意亂的狗。
而無視狗,則是很可能造成狗用更激烈的手段要求你理會牠:比如由盯視變抓刨、再由抓刨變吠叫;或者對主人心死、破壞了人寵關係。
因此,我會更建議能建立良好的作息,最好能按照正常上班時的時間表、按表操課:散步、吃飯、互動、睡覺,全部都按照以前的時程。(請加黑底粗線!)
不過,人不去打擾狗很難、狗不來打擾人,其實也不容易。這時我們除了需要設計一個狗狗喜愛且安心的獨立空間(並非關籠,有可能的話最好是主人工作地區以外的房間),還會需要訓練狗狗知道"休息"的指令。
"休息"意味著請你自己去獨立空間啃啃、去玩藏食玩具、去發呆、或者去睡覺,主人現在沒辦法陪你玩哦!
休息的訓練並不是我現在要狗休息了,才開始訓練。而是平時玩耍互動後、狗狗有點累了,就是個訓練休息指令的好時機。(若不知該如何訓練,請洽詢您的訓練師)
二、外出散步:人的謹遵防疫守則、狗的適度謹慎
相信這是最多人擔心的事:帶狗出門散步時沾到病毒怎麼辦?
首先,慎選散步地點。人多群聚處,比如公園長椅、公共運輸工具、機關行號門口、市場,就不要多作逗留。
再來,儘量不讓陌生人撫摸狗狗、也不要任意撫摸別人的狗。
最後,也是最重要的,主人本身的清潔消毒及防護要做好。
我個人是會讓狗穿上涼感衣,回家時反捲起來脫下、衣服外層不沾到毛皮,直接拿去用肥皂搓洗。(雨天穿雨衣就更方便了)
出門前在陽台放一塊濕布,回來用濕布擦狗全身,再帶到浴室洗腳(若今天經過人潮較多處,則會用肥皂洗腳底),吹乾或擦乾。
不需要因此不帶狗出門(但可以慢慢調整時間及時程),不可直接噴酒精或次氯酸到狗身上,當然更不建議狗戴口罩,穿鞋子也需審慎評估,因為現在是夏天,狗狗極度依賴口鼻及腳掌散熱。
三、就醫:生病一定要看醫生
疫情期間,許多醫院都暫時停業,有開業的醫院也全都改成預約制。
除了先找好至少2~3家口袋名單(萬一急症,又不能馬上預約到最熟的醫院,才有備案),也更要注意狗狗的身體狀況,不要大幅改變狗狗的飲食起居。
比如不要餵以前沒吃過的食物、飼料、零食,以免臨時過敏。
比如不要大量餵零食或人食,以免拉肚子或胰臟炎。
比如不要生活作息大亂,製造狗狗的壓力、進而影響身體健康。
讓人和狗都維持在身體狀況最好、免疫力最佳的狀態,而沒有看醫生的必要,那是最好的。
但是更重要的是,不要因為疫情而不去看醫生!小病會拖成大病,大病會致命!該看醫生就快點去預約,重點仍是人的防疫守則,而不是因此忽略掉狗的需求。
四、人類心理健康:健康的心理、才有健康的身體
狗狗會因為長期的壓力、鬱悶,而導致身體失調,人類也一樣。
而飼主的心理健康,更大大地影響了狗狗的身心健康。
所以,遵守防疫規定,不過度焦慮,專注於我們自身能控制的事(比如戴口罩、勤洗手、不群聚,還有,別返鄉……),不要對自身無法控制的事憂心忡忡。(比如看到別人咳嗽就嚇個半死、看到新聞的確診或死亡數字而感到沮喪痛苦……)
如果真的忍不住就是會擔心許多事,甚至影響到自己的生活了,極度建議尋找專業人士諮詢。
在這裏推薦:
@黑犬學堂 - 心理師與她的夥伴犬
(不知為何我又不能TAG我的愛—黑龍媽了……)
並非是有精神疾病或是心理問題的人才需要心理諮商師。就像並非有行為問題的狗才需要找訓練師一樣。(比如我的狗,牠上課的原因除了我要考DINGO的訓練師執照外,更多原因是創造牠生活的快樂、增加牠的自信、讓牠讓我,成為更好的伴侶)
可以視作專業人士從專業角度的引導,讓我們眼界開闊、從不同角度去思考事件,也可以讓鑽牛角尖的思維能重新回到正軌。
五、我確診了怎麼辦:預先準備
目前新聞只有看到一則台灣的確診者有養邊境,不過各地動保處都有公告確診者的狗狗如何安置。(擔憂的話,可以去電當地動保處詢問)
以新北為例,確診者的狗狗會先帶至動保處消毒,再交由確診者親友或防疫寵物旅館照顧。
以狗狗的福利而言,若狗狗能交由牠熟識的親友或旅館照顧,是最好的事了。
因此,即使現在您身體健康,請仍然準備好2~3名口袋名單,和朋友商量好、萬一確診後狗狗的去處。
並且我極度建議,準備好狗狗的防疫包。除了狗狗的食物、睡床、散步用品、玩具之外,最好現在就打一份狗狗的說明書。上面至少要明列:
1、狗狗的作息:吃、喝份量時間,散步時間次數
2、狗狗會的指令和家規:比如散步時掙脫要如何召回?比如可不可以上床?
3、狗狗的地雷:比如會護食、討厭小孩、怕打雷……要如何處理?
4、狗狗的醫院:生病了該怎麼辦?
5、緊急聯絡人:若照顧之親友臨時無法照顧,應將狗狗託付給誰?
不要寫得洋洋灑灑,也許親友懶得看。但重點絕對都要寫到。
六、疫期結束前要做的事:預防狗狗分離焦慮
上面幾點,我不斷地提到:維持正常生活作息。其實也是為了疫情結束後,狗狗不要面對主人忽然又都不在家的巨大失落感。
慶幸的是,政府並不會今天宣佈疫情結束,明天就恢復上班,通常是會提早5~7天公佈接下來的防疫計劃,所以我們當然也能事先作準備。(當然,現在就開始作準備是最好的!)
幾個要點如下:
1、固定生活作息:這也是最重要的一點!維持正常上班時的作息,不和狗狗太黏,失落感才不會那麼大。
2、培養狗狗的能力及自信:能力越強的狗、自信心越高,對環境變動的掌握度及適應度也越好。如何培養狗狗的能力及自信呢?疫期時的互動,我更建議不要用單純消耗體力(比如和狗相撲)、運用本能(比如嗅聞或追球)的活動,而是設計更多運用大腦、運用理智的活動。
這時又要推薦我的最愛:D.I.N.G.O. 台灣
它們推出了一連串地線上團體課程:基礎、放電、趣味活動……我目前已報名了5堂,參加過4堂,每次的課程都不一樣,不但能好好地用燒腦發洩狗狗的精力,更是促進人犬關係的良藥!
重點是超便宜,一場才200元,根本佛心!(我真的沒收業配XD)
3、培養狗狗自得其樂的能力:自己找樂子不代表狗狗可以無視家規,隨意啃咬破壞,仍是要教導牠們玩可以玩的東西、可以玩的遊戲。在現在這個時間,便是好好地教導狗狗如何在遵守家規的狀況下找樂子的好時機!除了各式玩具、零食,創造生活中的驚喜、小確幸(對了上面D.I.N.G.O.台灣今晚有小確幸線上講座,同樣200元,報名還來得及!),讓主人恢復上班後,狗狗在家仍是有玩不完的遊戲,自然不會對主人思念成疾了。
4、安適的小窩:即使非疫情期間,一個安心睡覺的場所仍是非常重要。不過同樣地,現在主人有大量可以訓練的時間,千萬不要把時間浪費在吸狗煩狗上,而是趁機好好地審視狗狗的生活需求、調整狗狗的家規、增加一下人犬間的默契和感情吧!
5、提早訓練獨處:如上面所言,疫期不會忽然結束,絕對有5~7天的時間讓大家準備回去上班。提早知道了,就可以提早開始減敏,由獨處10分鐘、進步到半小時、1小時、2小時,一天訓練1~3個時段(請視各狗狀況決定訓練次數及長度),在疫情結束時,狗狗對獨處的接受度應該可以大幅改善。
同樣要提醒,若自行訓練卻無進展或惡化,請洽詢優良的訓練師協助。
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防疫期間人狗的身心及生活都被打亂,重要的不是去擔憂未發生、或我們不能掌控的事。
維持好的生活作息、穩定自己的身心狀況,好好地遵守防疫規則,才是讓我們一起走出疫情、重新回復原本生活的不二法門。
在此,祝各位能平安健康渡過這段艱困時間!
當然更希望,疫情過後,我們都能見到更好、更強的彼此!