創造生活的小確幸 心得分享 - DDCT 噴火

 

上週六久違的去上課，所以今天久違的寫一下心得（掩面）。
我上的是D.I.N.G.O. 台灣所開的＂創造生活的小確幸＂課程。

其實我一直都有帶咩去上課啦！主要是操作的部份，而非知識的部份。我和咩無論是生活、還是訓練上，都非常的佛。不積極、不強求，不想訓練就算了、就算做錯了也算了，緣份到了，自然就會過關（咦）。
因為我的這種態度，所以造成我們在基礎班時卡關超久（考了半年以上ＸＤ），而咩呢，直到最後一個月，才忽然大澈大悟（是這樣用的嗎！？），好不容易過關。
咩忽然覺醒的原因，其實是小魯麻忽然頓悟：原來咩是石油王子。
就一個資源已然太過豐富，所以我拿出什麼好的獎勵，牠都無所謂，加上做錯了我也沒關係，甚至還笑嘻嘻的覺得好可愛（掩面），所以咩變成一隻生活沒有起伏刺激、也沒有動機的狗。簡稱佛系。
當然使用暗黑兵法：先剝奪、再給予（比如只有訓練時給極好吃的零食極大關注，平時都粗茶淡飯相應不理），也許可以很快讓咩進入狀況，但這是差勁的訓練師因為沒招才會給的建議，我偶像怎麼可能會叫我這麼做呢～～
所以，好還要更好！才是這題的唯一解！石油王子是吧？我就創造石油王子的小確幸給你看！快來上課！ＸＤ

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不過，我並不打算把課堂中老蘇所列出的各種幸福提升方法寫出來，畢竟每個人適用的方式、可以辦到的方式，每隻狗喜歡的方式、可以辦到的方式都不盡相同，以文字寫出很有可能造成誤解，照樣施作後反而把狗玩壞、更崩潰也不一定。不過我想分享的是上課時，老師不斷強調的幾個原則。

首先，大前提是：
一、禁止剝奪！
傳統訓練方式常是使用：狗先不要餵飽，再來訓練，這樣牠會對零食獎勵較有動機。
是的，所以不要看訓練師是使用零食獎勵，就誤以為是正向訓練師。以後我有機會來幹譙一下所謂的＂正向訓練師＂，看看能不能拉一些仇恨值？ＸＤ（為什麼要拉仇恨值啦！）
先餓牠再用零食獎勵、先忽視牠再用關注獎勵、先讓牠恐懼再予以保護、先禁止牠嗅聞、社交，再允許牠運用感官及互動，都叫作剝奪。
當然，也並不會讓狗撐到脹再來談訓練或小確幸，重點是讓已滿足的狗狗更快樂。

二、需求滿足！
狗狗有五大基本需求（溫飽、免於恐懼、社交、運用感官、愛與歸屬），全部的基本需求都滿足，才是最最最重要的事情。小確幸是生活調劑，不是主餐。
狗狗的基本需求滿足，即使生活中遭遇了一些小挫折、小驚嚇，也會越容易釋懷、越容易淡忘，甚至也不太在意原本固定有的好康、忽然沒了。
比如今天下雨，我就只帶咩出門解放一下，而不散步了，咩也很樂意快點回家，免得沾濕牠尊貴的腳交。
但是如果一隻平時都不散步、或散步時間很短，只有假日可以散步的狗狗，萬一假日下雨沒帶牠出門，牠就更容易暴躁、焦慮、要求、或者失落。或者只要一出門散步，牠就完全不想回家。（當然每隻狗對散步的需求不一樣，所以咩的散步量滿足點，不會等於別隻狗的滿足點。）

再來，課程講到小確幸的多樣化。
我相信這是大家想看的重點，但真的太多，我只大致提一下。
不過最重要的部份是警語！！！看了我的筆記截錄，卻不去思考自家及狗狗狀況，也不注意警語，把狗狗玩壞了，我不負責哦～～ＸＤ
一、驚喜
　１、食物
　２、玩具
　３、互動
　４、耍廢
　５、禁忌行為
警語：禁忌行為除了要注意安全，一定要有開始及結束，主人及狗狗都要有能力收放自如。（主人叫停，狗就能一秒停）
運用狗的捕獵本能、內在報酬、以及群體效應，讓食物玩具或玩耍方式，變得更刺激好玩。
前幾天我有說，我一直把會誘發狗狗內在報酬的行為視為大敵，絕對會轉移狗狗的注意力、引導牠別去做那些事：撿食、舔手腳、吃土、吠叫、騎乘……也就是狗狗會因為內在報酬自我獎勵，而越做越起勁的事。
但是這裏提供了一個新的方向：有規則、有開始及結束、及主人及狗狗有能力控制的一時放縱，是給牠們的大驚喜。
內在報酬運用得好，就是施展把一顆小饅頭變成一塊牛肉的魔術。
我真後悔沒有及早認識這個魔術，不然羊的最後半年應該會更快樂。（淚目）

二、幫助
　１、信賴感
　２、及時雨
　３、超前佈署
　４、讀心術
警語：即使會提供協助，但刺激過強時，人的幫助相較之下微不足道，反而會減損狗對你的信任感。所以控制好刺激強度及變因（環境管理）極為重要。
除了日積月累的信任感累積（如何增加人犬間信任感？我可以再寫３千字，今天就先不了ＸＤ），在遇到可能導致狗狗出現負面情緒（如：害怕、憤怒）的事件時，挺身而出救狗於水火，可以大大增強自己在狗面前的英雄形象。
如果能跟狗狗預告：危險即將出現，你只要躲我後面就一切沒事，你會變成牠祟拜的偶像。
若是你可以在牠還沒有害怕前就協助牠走正確的路線、表現可喜的行為、牠的心情也能放鬆地輕鬆過關，你會成為牠的神ＸＤ
我家是佛系訓練法，散步時原則上都是走狗狗想走的路。但若我明知前方有一隻暴走臘腸會從家中衝出來追咬咩（就看到那家的門今天沒關了），即使咩想走那條路，我也會想辦法引導牠走別條路。
佛系是狗狗開心就好，緣份到了，自然就成為乖乖狗（咦？），但是無為而治、隨便狗怎麼做，環境管理為零，這是道家訓練（喂！胡扯！）。
讓狗狗自行決定散步路線，若都是出現牠被別狗追咬、被小孩嚇、被大媽驅趕、被老頭打的結局，只會讓狗對自己越來越沒自信，並不斷練習失敗：爆炸、竄逃、或者關機。
若不幸的主人還自以為很佛，以讓牠自行思考為名，不下指令、不引導狗狗該如何渡過難關，任狗爆炸到累或直至刺激遠離，最後只會使得狗狗對刺激越來越敏感、越來越不知道該用何種方式應對這些厭惡刺激。
我是一直在倡導要增加狗狗的思考能力的，以上這句話似乎自相矛盾。但是，當問題太過困難，牠是無法自行思考出答案的。
我們不會要一個小一生去解聯立方程式，所以也不該讓狗狗獨自去面對、處理對牠而言太過刺激、太過困難的標的。拿捏標的對狗狗的刺激大小極為重要，但更多時候我會更寧願大家保守一些，已會加減乘除的小學生，先給他們做乘除法就好，不要一下子就跳到等差、等比級數的累加。他們在答對時才會有成就感、會快樂，並且願意接受更難一些些的挑戰。

三、回饋
　１、緊密關係
　２、擅長觀察
　３、正面／認同／引導的回饋，要遠大於負面／否定
警語：並非不可以有否定式回饋（比如說不行），主人的不聞不問、回答曖昩、反覆無常，對狗而言才是挫折。
細細觀察並＂正確＂理解狗狗的肢體語言非常重要。牠現在盯著我，是在訴說愛語？還是餓了？想摸摸了？想玩了？想叫我滾？
當我越能正確理解並適當回應狗狗時，我們的關係也越緊密，而無數次的回應便是狗狗得到的無數次小確幸：我的主人，懂我耶！！！
回饋當然也不是一味的讚許、肯定，適當的引導，有規則的否定（或補償），雖然也許沒有得到狗當時最想要的東西，但是主人懂我的這個興奮感，對狗而言就已是很快樂的事。
雖然老師沒說，但我個人覺得回饋的大忌是過度擬人化的解讀狗狗的肢體語言、或曰錯誤解讀肢體語言。狗狗盯著我就說牠在說牠愛我，狗狗翻肚就說牠臣服於我，狗狗撇頭斜眼就說牠不屑我的管教……因為理解錯誤，所以自然會用錯誤的回應回饋給狗。於是就多出了很多本來在翻肚，下一秒就咬主人的狗。
再來是不要對狗的要求、或是用肢體語言表達出的情緒不理不睬。其實早期很多正向訓練師，會建議：狗狗撲你，你就轉過身去不要理牠。狗狗在籠內吠，你就走掉不要理牠直到牠不吠。
那已是陳舊的方法（在那個年代也許已是較人道的方式了），狗會撲人吠人都是有理由、在說話的。不去探究其中緣由而採無視，無疑是對事情沒幫助且殘忍的。
舉個小例子。我剛領養咩時，我下班一到家，咩就會衝過來撲我、力道幾乎可以把我撲倒，而且怎樣都停不住。（比如丟零食丟玩具，牠根本無視）所以我乾脆訓練牠，等一秒，我坐在沙發上，牠就可以跳上來盡情吻我抱我踩我愛怎樣就怎樣。
沒多久，咩就從可以等一秒，到可以等我放好東西，換好衣服，再慢吞吞坐到沙發上，任牠亂撲亂吻亂抱了。
咩撲我並不是因為行為偏差，而是好久沒見的主人終於回來了，所以牠興奮得不知道該怎麼辦好，所以要撲上來大大的歡迎。無視興高采烈歡迎自己回家的孩子，是何其殘忍的事？不如讓牠用安全的方式，好好歡迎個夠吧！
然後最大的忌諱就是指令曖昩不清、朝令夕改，說好可以撿地上東西吃的，結果又忽然不可以了；說好要帶我散步的，結果竟然是帶我去看醫生。
騙狗最要不得。（蓋章）

四、給予能力
　１、勇氣
　２、學習
　３＇思考
警語：請找優秀的訓練師。（這句我自己加的ＸＤ）
狗狗對這世界越勇敢、越好奇、學得越多、思考能力越強，就會對自己越有自信，怕的東西也越少，越能知道自己該如何面對、解決問題。
當狗狗的能力越強，主人自然可以放手更多（對自己及對狗狗都是），讓狗狗自行選擇、自行思考、自行應對。
咩從小時候的風吹草動都能嚇得牠屁滾尿流，到現在可以淡定應對尖叫屁孩，我也不再８００里外看到屁孩就連忙牽著咩走別條路、下指令、安撫、給獎勵、或給補償了。
甚至昨天咩在狗公園旁看到飛揚的超大塑膠袋，以前會把牠嚇尿、嚇炸的東西，牠竟然獨自遠離我跑去探索嗅聞，看看那是什麼東西呢！
我相信這次小探險對咩而言是個小確幸：聞到了奇妙的味道、被主人大大的誇獎、克服了自己的害怕，牠聞完朝我跑回來時，連整個屁股毛都笑開花的得意洋洋呢！

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課程的重點是：好還要更好！
所以我個人認為，這堂課更適合需求已滿足的公主王子狗家長們來上，即使是有行為問題的公主王子們ＸＤ
滿足的狗狗比較不會有行為問題，就算有，也是比較容易解決的行為問題。（不過另一層面來說，也許比較難解決ＸＤ因為可能需要家長本身的改頭換面ＸＤＤＤＤ）
但我相信，當滿足的狗能更快樂時，會帶來一個快樂的家長，也許行為問題能夠減輕、也許，家長也能更對所謂的行為問題淡然視之了ＸＤ

啊不過我覺得，能真正滿足狗狗基本需求的家庭也並沒有太多ＸＤ所以還是懇請老師盡快開需求的講座好了ＸＤＤＤＤ

圖示：有一隻直逼２０ＫＧ的小胖只硬要跟我塞在單人座的沙發上……是彼此的小確幸♥